Що станеться з твоїм тілом, якщо ти звалиш жити на Марс? Попереджаємо: це трохи крипово

Уяви собі: зав­тра ти паку­єш валі­зу — і гайда на Марс. Жити на чер­во­ній пла­не­ті — зву­чить як при­го­да мрії, прав­да ж? Але є нюанс: твоє тіло трохи не гото­ве до тако­го тріпу. І навіть не трохи — воно почне змі­ню­ва­тись з пер­ших днів у космосі.

Космічна меди­ци­на давно попе­ре­джає: життя у нева­го­мо­сті й на пла­не­ті з гра­ві­та­ці­єю в три рази мен­шою, ніж на Землі — це не без­пе­чна вечір­ка. Давай роз­бе­ре­мо­ся, що саме з тобою буде, якщо ти раптом вирі­шиш під­ко­рю­ва­ти Марс.

М’язи скажуть: «бувай!»

Перший при­крий ефект — твоя м’язова маса почне стрім­ко зни­ка­ти. Пояснення про­сте: у нева­го­мо­сті або в умо­вах низь­кої гра­ві­та­ції м’язам не треба пра­цю­ва­ти так, як на Землі.

Уяви, що ти пере­став ходи­ти до спорт­за­лу — тіль­ки в міль­йон разів гірше. Після кіль­кох тижнів у космо­сі ти вже не змо­жеш при­сі­да­ти так, як рані­ше. А після міся­ців на Марсі — і вза­га­лі будеш ходи­ти, як після тяж­ко­го бодуна.

Що допо­ма­гає? Лише регу­ляр­ні тре­ну­ва­н­ня — і то дуже інтен­сив­ні. Без цього м’язи «зду­ю­ться», і повер­ну­тись на Землю буде проблемно.

Кістки, що кришаться

Кістки — ще один слаб­кий пункт. У зем­них умо­вах вони постій­но отри­му­ють наван­та­же­н­ня. А на Марсі — ні. Результат: зни­же­н­ня щіль­но­сті кіс­тко­вої тка­ни­ни, що загро­жує остеопорозом.

За оцін­ка­ми вче­них, астро­нав­ти втра­ча­ють до 1 – 2% щіль­но­сті кісток щомі­ся­ця в умо­вах мікро­гра­ві­та­ції. І на Марсі про­цес теж йтиме, хоча й трохи повіль­ні­ше, ніж на орбіті.

А це озна­чає: невда­ле паді­н­ня — і при­віт, перелом.

Серце теж не в захваті

Ще один орган, який стра­ждає — серце. Йому про­сті­ше кача­ти кров у нева­го­мо­сті, але це «роз­сла­блює» м’яз серця. Коли повер­та­є­шся на Землю або навіть про­сто нама­га­є­шся щось роби­ти у мар­сі­ан­ських умо­вах — серце раптом вияв­ля­є­ться не готовим.

Можливі про­бле­ми:

• паді­н­ня арте­рі­аль­но­го тиску;
• запа­мо­ро­че­н­ня;
• зни­же­н­ня витривалості.

Щоб хоч якось цьому зара­ди­ти, астро­нав­там дово­ди­ться постій­но тре­ну­ва­тись на біго­вих доріж­ках із крі­пле­н­ня­ми — прямо у скафандрах.

Кров і мозок: ефекти, які складно передбачити

У нева­го­мо­сті змі­ню­є­ться й роз­по­діл крові. Верхня части­на тіла, вклю­чно з моз­ком, отри­мує її біль­ше, ніж зви­чно. Це може при­зво­ди­ти до:

• набря­ків облич­чя (типо­вий «мар­сі­ан­ський фейс»);
• пору­шень зору (через тиск на очне дно);
• голов­но­го болю.

Додай до цього вплив раді­а­ції, який на Марсі в рази вищий, ніж на Землі. Він може впли­ва­ти на моз­ко­ві фун­кції — пам’ять, кон­цен­тра­цію, швид­кість мисле­н­ня. І тут поки що не існує іде­аль­но­го захисту.

Тіло зміниться — але ти зможеш вижити

Попри всі ці кри­по­ві зміни, хоро­ші нови­ни є: наше тіло вміє при­сто­со­ву­ва­тись. За умови пра­виль­но­го тре­ну­ва­н­ня, хар­чу­ва­н­ня та меди­чно­го супро­во­ду — ти змо­жеш вижи­ти на Марсі й навіть пра­цю­ва­ти там.

Але готуй­ся: після тако­го «від­ря­дже­н­ня» ти вже не будеш коли­шнім. Повернення на Землю вима­га­ти­ме три­ва­лої реа­бі­лі­та­ції. Тому, якщо мрієш про мар­сі­ан­ські при­го­ди — почи­най займа­тись спор­том вже зараз. І бере­жи кістки!

Марс — це не про­сто нова пла­не­та. Це виклик тво­є­му тілу. М’язи, кіс­тки, серце, мозок — усе буде змі­ню­ва­тись під впли­вом нових умов. Але хто ска­зав, що це має тебе зупи­ни­ти? Людство вже готу­є­ться до коло­ні­за­ції Марса. І ти можеш бути серед пер­ших посе­лен­ців — якщо гото­вий до випро­бу­вань. Тож пакуй ска­фандр, качай м’язи — і впе­ред, до зірок. Але пам’ятай: чер­во­на пла­не­та жар­тів не любить.