фізична активність
Що насправді впливає на тривалість життя: не гени, а спосіб життя
Наукові дослідження та відкриття
26.03.2025
Що насправді впливає на тривалість життя: не гени, а спосіб життя
Нове масштабне дослідження показало, що генетика майже не визначає, скільки ми проживемо. Куди важливішими є фізична активність, соціальне середовище та відсутність шкідливих звичок.
Чи природно для людини бігати? Дослідження Гарвардського професора
Еволюція
07.03.2025
Чи природно для людини бігати? Дослідження Гарвардського професора
Гарвардський професор Деніел Ліберман пояснює, чому біг не є природною активністю для людини, і рекомендує ходьбу як найбільш здоровий спосіб підтримання фізичної форми.