біг

Чи природно для людини бігати? Дослідження Гарвардського професора

Гарвардський професор Деніел Ліберман пояснює, чому біг не є природною активністю для людини, і рекомендує ходьбу як найбільш здоровий спосіб підтримання фізичної форми.