здоров’я

Втома, тривога, безсоння, прокрастинація — усе це наслідки стресу. Дізнайтесь про п'ять науково обґрунтованих технік, які допоможуть обдурити мозок, заспокоїтись і відновити внутрішній ресурс.

Нове масштабне дослідження показало, що генетика майже не визначає, скільки ми проживемо. Куди важливішими є фізична активність, соціальне середовище та відсутність шкідливих звичок.

Як працює генетика спадковості? Чому деякі риси ми отримуємо від матері, а інші – від батька? Дізнайтеся про закони генетики та цікаві факти про спадкування!