контроль
5 науково доведених технік, які миттєво знижують стрес і тривожність
Нейронаука
29.04.2025
5 науково доведених технік, які миттєво знижують стрес і тривожність
Втома, тривога, безсоння, прокрастинація — усе це наслідки стресу. Дізнайтесь про п'ять науково обґрунтованих технік, які допоможуть обдурити мозок, заспокоїтись і відновити внутрішній ресурс.