звички

Що робить наш мозок, коли ми нічого не робимо: неймовірна активність у стані спокою

Навіть коли ми просто відпочиваємо або мріємо, мозок не зупиняється — він аналізує, структурує досвід, готується до майбутнього та тренує навички. Нові дослідження показали, що стан спокою — це не бездіяльність, а активний процес «внутрішнього навчання».